Vi træner to gange om ugen - tirsdage kl. 19 og for de morgenfriske lørdage kl. 8.30. 

 

Vi mener det alvorligt, når vi siger at alle kan være med. 

Vi har selvfølgelig lavet et program for dagen, men i programmet styrer du helt selv, hvordan du deltager. 

Vi er ikke superatleter, men vi træner for vores velbefindende og så kan det bestemt noget, at være en del af et hold. 

 

Hver træning sluttes af med en dessert - kom og smag, måske er det noget for dig. 

 

Motions gymnastik for pensionister og andre gode folk

Sæson start 12.oktober 2023 kl 15 i Kongeskærskolens gymnastiksal

Senior-Gymnastik-Motion med et smil

Torsdage 15-16 i Gymnastiksalen på skolen i Allinge. Kom og træn din krop sammen med os. Vi har fokus på styrke, puls, balance, mobilitet og hjerne. Vi træner også grinemusklerne Vi starter blidt op og skruer tempoet lidt op hen ad vejen.

Rikke og Elsebeth