Crossgym er for ALLE i alderen 16 - ??

Sæson start 10/9-24

Vi træner to gange om ugen - tirsdage kl. 19 og for de morgenfriske lørdage kl. 8.30.

Vi mener det alvorligt, når vi siger at alle kan være med.

Vi har selvfølgelig lavet et program for dagen, men i programmet styrer du helt selv, hvordan du deltager.

Vi er ikke superatleter, men vi træner for vores velbefindende og så kan det bestemt noget, at være en del af et hold.

Hver træning sluttes af med en dessert - kom og smag, måske er det noget for dig.

Motions gymnastik for pensionister og andre gode folk

ASG seniorgymnastik for alle med et smil på læben, sæson 2024-2025
Starter d. 19. sep. kl. 16.30-17.30 på Kongeskærskolen, gymnastiksalen.
Kom og træn sammen med os. Vi har fokus på styrke, puls, balance, mobilitet og hjerne.
Vi starter stille og roligt op og skruer tempoet i vejret hen ad vejen.
Den første gang er gratis, herefter skal du være medlem af ASG (800kr for sæsonen).
Bor du ikke på øen, kan du deltage fra gang til gang og betale 50kr pr. gang.
Vi glæder os til at se gamle og nye.
Elsebeth og Rikke